減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2018-01-14から1日間の記事一覧

【日記】1/14朝まで

概要 昨日は一仕事おえて一息。 夕方以降は遊び。 睡眠 最近乱れていたが、ようやく立て直せそう。 取り敢えず、22時に寝るのが当面の目標。 今日は光目覚まし買い直しと設置し直し。寝床が少し狭い(睡眠効率に関わる)ので、周辺の断捨離も行う。電源コー…