減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2018-01-31から1日間の記事一覧

【簡略日記】1/31 夜まで 睡眠と週間の計画立てに苦慮する

概要 昨日は薬が切れたため、病院へ。もっと前もって行っておけば良かったと思う。そうすると全く時間が無くなり、そのあとはお悩み相談を1時間ほど聞いて仕事しておしまい。筋トレはややきつくやってみた。ストレスが若干溜まっているので、動きは鈍くなる…