減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2018-03-23から1日間の記事一覧

【日記と予定】3/23 整理してストレス解消したい

昨晩から今朝まで 昨晩はストレスが溜まっている現状を認識したが、どうしようもなく、というか適切な発散方法を見つけることが出来ず、結構困った。 というか不思議なもので、自分がストレスがたまっていようが、無理出来てしまいそうな感じもあるので、こ…