減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2018-04-01から1日間の記事一覧

【日記と予定】4/1 生活時間帯立て直しから

昨日の流れ 昨日も9時起き。最近、寝る時間が遅い。というのは、帰宅してからぐったり疲れてしまい、寝るまでのステップをさっとこなすことができない。結構気合いが要る。なんか2、3日は、花見で疲れているだけかと思ったが、花見がなかったここ2日でも疲れ…