減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2018-05-19から1日間の記事一覧

【所感と予定】5/19 断捨離デイズ 規則正しい生活が崩れるが堪える

所感 自分に厳しくするというのは、結構難しいことなのではないか、と思う。 色々うつ病を経験して「休み方」を学んで改めて、そう思った。厳しく休む、というとなんか良く分からないが、兎に角怠けてはならないと思う。 ふとした習慣のきっかけで自分に甘く…