減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2018-07-11から1日間の記事一覧

【日記】7/11 朝 歩き疲れてしまいました

昨日は朝から遅起き。カフェで過ごしてから移動。人と連携が取れない。色々負の連鎖。 そして鬱の根本原因の断ち切りに難航。過去の録音内容を、トイレに籠って聞いていた。1時間半くらい。自分の存在を否定されるその内容を、自分は妙に理解してしまった。…