減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2018-07-26から1日間の記事一覧

【日記】7/26朝まで 色々捨ててみることから

昨日の流れ 昨日も頭の中の整理からスタートして、それに1時間半くらいかけて、それから移動して勉強したがすぐジムへ移動してずーっと運動していた。今回はランニングをやめて、消費カロリーを目で追いながらノロノロエアロバイクを漕いでいた。数字が800 k…