減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2018-08-08から1日間の記事一覧

【夜日記】8/8夜まで 何も考えず何も考えず

本日の日記 今日は台風にしてやられた一日でした。朝から異常に寒くて、急に半袖がきつく、また風が強すぎて傘がうまくさせない。低気圧のせいか、具合が良くない。 ジムに行って、また数百カロリー分運動して、それからカフェでぼーっとしていた。予定が急…

【朝日記】8/8朝まで 返っていくだろう

昨日は色々とまた悪い考えが頭を占めて、苦しんだ。鬱の根本的な原因になったことについて。 ちょっと色々と、他の人の気持ちを想像していて疲れてしまった。 そして、ふと色々と忘れていたこと、されてきたことをまた思い出すと、なんかやられてきたことが…