減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2018-08-19から1日間の記事一覧

【日記夜】8/19夜まで ちょっと1日何もできなかったが色々反省した日

今日は朝から固定の用事で夜まで動けず、そのまま頑張ってすぐジム向かうもまったく走ることができませんでした。明日からまたダイエットやり直し。 朝早く動いたので結構寝不足です。また健康面からきっちり見直して行きたいと思う。寝る前のストレッチ、ヨ…

【夜日記】8/18 寝る時間が遅くなってしまって反省

今日は、朝から予備校に詰めて勉強。物理の電磁気がやっと一周終わりましたが、まだ全体的な理解に至っておりません。復習しまくらないといけないでしょう。明日以降はその予定と、あと公式集みたいなものを作成する必要あり。 来週からは力学も復習しつつ、…