減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2018-09-06から1日間の記事一覧

【日記】9/6朝まで 色んな人が色んなことを言うさ

昨日は朝から色々と良くないことが連発する1日で、あぁこれはまた負のループに入ったかと 思って、仕事でもうまく回らなくなって来ていて、急に設定された締め切りに職場が大混雑してあまり効率的に仕事ができない。それから、残業しても話したりしていて、…

【日記夜】9/5 負のループで反省が多い一日

台風ですんごい帰宅が遅くなってわかってはいたけど朝寝不足で起きて当然のごとく父から怒鳴られて寝不足で這々の体で家出て来た、携帯の調子悪くてスクショ撮れない、腰痛くて走りたくないご飯我慢してるのに体重増えた。 仕事は急な締切設定されて増えた上…