昨日はMの町に引きこもって勉強でした。 ツレと喧嘩して、我慢したり、落ち着いたり、1日を通してめまぐるしいが、なんとなくフォーマットが見えてきたような気がする。次のステップへ進まないといけないと気がつき出している。 そして、過去の自分の身に起…

ここのところストレスが余りにも高すぎて、眠れないくらいつらく、人混みがまた怖くなったり、何も手につかなくなったり、あまり良い傾向では無くなってきている。 率直に言って、ストレスとは対人関係のものだ。職場にいる時間が長くなってきて、人と関わり…