減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2019-05-20から1日間の記事一覧

【日記】5/20 生活習慣の立て直しがうまくいかない

5/19 朝から寝不足、しかし約束をすっぽかされてしまう。仕事上のことなので耐えるしかないが体調がすごく悪化する。仕事をこなす。 そのあと視界が真っ暗になる。 帰宅して寝る。19時ー21時。そのあと起きて、片付けなどをしてまた寝る。3ー9時。兎に角、疲…