減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2019-06-12から1日間の記事一覧

6/11 深夜まで 反省点

今日は4時に目が覚めてしまい、6時にまた寝て、起きたら11時だった。全く体力は回復しない。ジムへ行き、考えた。リセットしよう。たすくまの中身を全部消していく。もうかなり状況が変わってしまった。仕事が基本、長い。それに頭を支配される。だからそれ…