減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2019-09-16から1日間の記事一覧

9/16 周りに合わせる

昨日までは、かなり最悪な日々であって、何が原因でそうなっているのかをもう一度精査することにした。そして、早寝早起きして、勉強して、そういったことの繰り返しをしていくしかないんだろう。 まぁ単純に、ストレスが物凄く高くて発散できていないことが…

9/15

9/15 昼 最近仕事が多すぎてすごく辛いし、訳が分からなくなってきた。すごくストレスが溜まっている。例えば、仕事があるのに、その仕事に必要な環境がない。待ってても、改善されない。とても疲れてきた。 帰宅が遅くなる。仕事も終わらないのに帰宅も遅く…