減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

小さな習慣化から始めよう

これからプロジェクトとして色々なことに取り組んでいきたいと思っています。

なにせ、やる気がなくてなかなか取り組めないことだらけです。

1つ1つやっていきます。

①バイト開始。→慣れないことなのですごくおっくう。

②ダイエット。目標59キロ。

③断捨離。

④勉強。いろいろ。

⑤睡眠。早寝早起き。

⑥運動。

⑦低カロリー食。