減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

【日記】10月1日と、【計画】

 ①概要

昨日も新宿で事務処理でした。具体的には、病院周り。それから頼まれごとの本とセンター対策実戦問題集数1aの黒本と青本を買ったのち、地元予備校の下まで戻ってきた(1時間)

昨日の夜から、いよいよ急がないといけないと焦燥感に駆られて、今までグダグダしていて計画を立てるのを怠っていたことに気がついた笑

これからじっくり練って生きたいと思う。それから、やることを逐次省いて行く。

睡眠時間

今朝 夜1:26就寝。6:44起床。

22:53帰宅→父と会話(具合が悪いらしい)→お風呂湯船久しぶりにつかった→母と会話プロテイン飲みながら→布団敷いて寝付けず→

1:26分には将棋を打っていたが眠くなった。

同じ工程で、23時に寝るには??20:30に帰宅。なかなか難しい。ただ、23時に寝付けば7時間半睡眠を取れるようになる。

 

体重 

76.9 kg 27%

しばらく、手術のため運動ができない。そのためちょっと増えたり減ったりしている。今週一週間は大人しくする予定。

 

断捨離

とりあえずまず本について取り組まなきゃ。そのための手続きを夕方に行う予定。

とりあえず大学受験に必要なもの以外は処分する。

 

数学計画

今日から、朝一で数学。

センターマニュアルから暗記教材作成する。

暗記教材は毎朝めくって確認する。

しばらくはセンターマニュアル→過去問潰しの繰り返しかな。これで満点取れないと話にならん。

 

一問理解するのに15分くらいかかる、解くのに5分強くらい。解き直すと案外解けないことが判明。一回一回解き直すのが大事で、計算もやる。つまり時間がものすごくかかる。

 

物理計画

当面センターだけの予定なので、とりあえず橋元流しっかり読み込んでかららくらくますたー→エッセンスを、単元毎にやっていく。力学も半分に分けようと思う。忘れたからそっちの方がいい。

 

日本史

枝別問題集の復習から。

 

古文

コンスタントに授業聞いていく。

 

英語計画 夜

帰宅したら英語耳をやる。

移動中は瞬間英作文をやる。

英作文を忘れているので山口英文法読み直す。

覚えるべき事項を抜き出しておく。