減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

【日記】1/22朝まで

概要

昨日まではだいぶ精神的に参っていて、ひたすらゲーム。

 

睡眠

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1:57就寝、8:40起床

昨日は夜また断捨離を敢行したので、夜遅くなった。断捨離には時間がかかる。ひしひしとそれを感じている 。

6時には起きたが睡眠時間不足は仕事する上で大変なので、2度寝した。一応、脳はクリアーな状態を保っている。