概要
昨日は臨時業務が多かったです。
というか、ここ数日あまりにも昼間にタスクが多すぎて、あまり勉強ができなくなり、すごくストレスが溜まっている。そんな時に雨が降って精神状態が悪くなる。悪いことが立て続けに起こっているような感じ。まぁどこかで仕方がないと思うことは大事なのかもしれない。
朝ちょっと勉強したらもうすぐ臨時タスクに出かけて、終わったら夜。夜になったら勉強するが雨で移動も長かったし、疲れて捗らない。なんかすごくばかばかしくて疲れる時がある。
症状が少し悪い。
うつを引き起こした相手と接触するのが怖い。でもそれを避けて通ってはいけないらしい。すごく嫌なのである。相手に善意を期待できないから、なお一層嫌なのである。そうして、勉強する時間がやっぱり削られていく。それも嫌だな。笑
なんかどうにもならないことが多いなぁ。勉強は一旦停止した方がいいのかも知れないと思う。
規則正しさ
少し上がってしまった。
起床時間が6:40くらいなので、家を出るまでに1時間半かかっている。これは食事をさっさと出来てないのと、家を出る前に何を持っていくか迷うから。次の日持ち歩くものは固定しようと思う。
睡眠
昨日は夜の片付けが捗ったのと、ストレスが高かったため遅くなってしまった。なんか断捨離によってストレスを解消しているような気がする。
あと、昨日は雨だったし、忙しすぎてストレスがだいぶ溜まった。そういう時は断捨離の時間を前もって用意しておこう。
断捨離
昨日は使うことの無かった封筒と履歴書、大学時代の定期試験対策で作った教材を断捨離。断捨離の本を読んで、過去のもので、今の自分と関係性が生きてない、というところで考え直して、たしかにそうだなと思って処分。
減量
昨日は一食分くらい増えてしまったのと、20時くらいに晩御飯を食べた。雨の時はお腹がすきやすい。今日は気をつけて、元に戻していく予定。
習慣化リスト
朝起きれていない。5時半に起きるために、やっぱり0時になる前に寝ないと。
英語の勉強をやっていないので、そろそろ組み込んでいく（たすくまに登録）。
毎日、嫌いな人のことをどうしても考えてしまう。そろそろ本当に、関係性を切ることを考えないといけないかもしれないな、と実感してきた。
たすくま
臨時タスクが多すぎて勉強が捗らず。
移動も、遠回りな経路で移動したりして、無駄が多かった。
勉強時間
忙しいね。忙しさを理由にしてはいけないけど、だんだんストレスが溜まって来る。
そろそろ勉強したい。
本日の予定
模試の申し込みと目標設定をやり直し。
たすくま作り直し。もうちょっと時間管理に厳しく。いらないタスクの削除。臨時タスク一気に片付ける。