減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

【日記】6/28夜まで 生活習慣変更してみたが疲れ気味

今日も夜書いてます。

今日もラッシュアワーに巻き込まれて悲しくなりました。

朝からブログなど書かず、我慢して勉強。

物理→化学。

そのあとはジムで有酸素運動

移動中も、新しくかった時計のおかげで勉強を順調にこなせるようになってきた。ただ地下潜る時は途切れるから、明日から工夫する予定。

夜はジムの後で結構くたびれました。英語だけやってからひたすら緑茶飲みながら話し合い。すこし感情的になってしまった。思考が整理できないね。勉強に集中すると。それもまた仕方がない。

もっと早く起きよう。今日も寝る時間が遅くなってしまった。

 

 

規則正しさ

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朝6分だけ早くなっただけであった。

悔しい。

 

睡眠
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起床を五時台にしていきたい。

 

減量
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ジムしっかり行くようにして、生活習慣改めて、乞うご期待なところ。

 

習慣化リスト
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駆け込みでこなしました。

39/52

引き寄せの法則があんまりまもれなかった。

 

たすくま
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昨日からの生活習慣がやや良い感じなので、工夫を重ねて行きたいです。