減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

【夜日記】8/9夜 楽しかった頃は遠い過去

本日の概要

朝は台風の影響か、結構楽に電車で移動できた。

朝にブログを長々と書くのを止めました。気ままに、思ったことをそのまま書きました。特に意味もなくていいかな、と思ったくらい。

それから一息ついたら勉強して、ジムへ行った。ちょっとだらだらしていたら運動する時間が無くなってしまい、いつもより運動量が減ってしまった。しかも腰が痛くなってきた。

そのあと仕事。少しくたびれてきた。台風の影響もあるのかな。運動も、ちょっと疲れてきている。最近どーもストレスが溜まったとしても、掃き出し口が依然としてないです。

荷物を全部電子化したら異様に快適でした。まぁ、軽いに越したことはないよね。日中はすごく孤独を感じる。孤独をかみしめるような毎日。まぁ、そういうのを選択しているのだろう。知らず知らず。耐えて耐えてその結果こうなったのだろう。

しかし、まぁ、当たり前でしょうが、勉強する時間がなかなか取れないです。毎日工夫していきたい。短いからいいこともあるだろう。朝は自習室で寝てる人も多いしな、、、

なんか外からの情報が入ってこないところが、受験らしさを感じる。誰とも話さず会わず。そんな風に染まっていって、一人前になるのだろう。だんだんと。

ずいぶんと正義のことについて考えました。正義の味方は当てにならない。そうだけどさ、正義を証明するのに色々犠牲にした結果が今の暮らしだとしたら、笑っちゃうな。と思う。まぁ、それはそれでしょうがないかもしれない。

どーも昔の楽しかった記憶がちらつくのです。仕事中、いやな時にちらつくな。楽しかったなぁってね。それは結構きついものがあります。そういうのを奪われた恨みをどこにやったらよいのだろうかね。そういう風に考えたとしても、どうしようもないものは本当にどうしようもないな。せめて正気を保っていられるように、バランスを取ろうと思う。やりすぎは何でも良くないでしょう、仕事も、ダイエットも。

ダイエットはとりあえずマイナス10kgくらいまではなんとか急ぎで行きたい。明日は早めに運動始めて、余った時間を勉強に充てよう。なんか運動時間の確保も問題になってきた。

あーしかし、無慈悲なものだとつくづく思うのです。世の中ってえのはよお笑

つらかろーがマラソンみたいなもんじゃありませんか。たんたんとペースを乱さず走って行くだけです。

悪い人が悪い目に会えばいいとは、決して思わないのだが、なんかそこは腑に落ちたのだが、

自分が踏み出して価値を高めて行く過程で、それに関与される権利は無いように感じた。逆に、もうそういう風に生きていかなきゃならないのかなぁと思った。だからまぁ、精一杯やってみようと。そうは思ったんです。

 

家出時刻

f:id:eutopia1315:20180809215306p:image

起きる時間にかかっています。出るまでも気を付けていこう。今日はやや長かった。何時まで安全に健康を保ちつつ早くできるかだなあ。

 

睡眠時間

f:id:eutopia1315:20180809215313j:image

やや長めに寝ることが出来た。起きる時間が遅くなってしまった。

 

減量

f:id:eutopia1315:20180809215318j:image

f:id:eutopia1315:20180809221553j:image

f:id:eutopia1315:20180809221617j:image

77 kgの壁が厚いです。

1800kcal台なら耐えられそうなので、この辺で様子を見つつ、今の生活習慣を続けます。運動量を保つようにはしたい。

 

習慣化リスト

f:id:eutopia1315:20180809221620j:image
f:id:eutopia1315:20180809221613j:image
f:id:eutopia1315:20180809221610j:image
f:id:eutopia1315:20180809221623j:image

比較的守れました。

夜にブログの方がなんかいい気がする。あんまりだらだらしなくなる。

 

 勉強記録

f:id:eutopia1315:20180809231243j:image

本日の成果

英語→仮定法のところ問題集解いた。仮定法応用を講義で聞いた。英単語50個くらい。

数学→微分基本の勉強。確率の講義聞いた。

 

明日の希望

英語(文法)→仮定法残り。総復習。講義聞いた次の日に復習としてネクステやってしまうのが良い。

単語は1200くらいまでできないかな。

物理→電磁気。ささっと読み込んでしまう。

化学→熱力学の講義しっかり聞いて、解く。

数学→三角関数公式復習。講義は平面図形と、整数のところ。

明日こそは復習一覧表作ろう。把握できなくなってる。