減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

【日記】9/17夜 乱れてきてる

最近はどうも日常がうまく回らなくなってきました

仕事が多すぎるんだと思う

時間ではなく、精神的に

把握しなきゃならないことが多すぎて

なんか100点を目指し始めてしまった。

 

頼まれごとには全てイエスと答える

即答するようにしている。

それでいい。

謙虚に。

 

でもどこかで距離感は必要だなぁとも思った

 

昨日はずいぶん疲れていて随分寝ました

久しぶりに他人のことで悩みました

自分主体に戻すのに必死でした

朝からああ体調悪いなって思って、ゆるめに運動したりして

 

明日はもしかしたら地元にいた方がいいのかもしれない

細かいことが回らなくなっている

プライベートなことたちが

それを、地元できっちりやるのも大事だろう。

 

 

睡眠

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長いけど、寝る時間が遅れました

今日もすぐ寝たい

明日はちゃんとたすくま作ります

 

減量

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今日はちょっとうまく回らなかった

疲れていて頑張るのもあんまり体に良くなかった気がする。