【日記】4/10 朝まで 改善点の多い毎日
昨日は旅行で1日中外出でした。
まず、色々と課題が思いついた。
①断捨離関連の進捗がものすごく遅い。そもそも、時間を充てていないので、回らなくなっている。
→帰宅してからが勝負なのだが、その勝負がもう出来ないくらい仕事が遅くまでになっている。
毎日やるのをやめて、仕事が早い日と土日に限定していこうかと思う。
②財布の紐をもっと締めるべきである
さいきん、仕事が忙しすぎて、買い食いが当たり前になってきた。さらに、また色んな契約は勝手にアップデートされて値上がりしていく。いらない契約を切るいとまも無い。なので、やっぱりこれもしっかり考えていく時間が欲しい。帰宅後だろうと思う。毎日の金銭管理について、もっと厳しくやっていきたい。
③無駄な時間の徹底排除
目が覚めてから起き上がるまでの時間は、あとあととても貴重だったりする。そういうところを勉強にあてて、積み重ねていくことが大事だ。
④ストレス発散としての運動
冬から春にかけて、仕事にかまけて運動できなくなり、すごいストレスが増えた。仕事量を極力減らし、運動など、そのほかの生活週間が回るようにしたい。回るところまで、仕事量を減らしたい。
⑤時間管理の下手さ→定点観測するべき
1週間に1回?か半週間に1回、何に何時間使ったのか振り返るべきだと思う。たぶん余りにも無駄な時間が多すぎるんだと思う。毎日一つ一つでいいので、改善していきたい。
本日の予定
運動。会話と複素数平面の勉強。
仕事。事務処理いらないことはしない。→勉強
仕事集中
夜臨時仕事
帰宅後、断捨離しっかり
帰宅後の流れは短くして、なるべく早く寝る。
家出時刻
9:50→6:45目標
家を出るまでのステップを色々工夫してみたが、結局元のままが良さそうである。起き上がってから家を出るまではとにかく短い方が良さそう。
睡眠時間
帰宅してからきっちり片付けをしたら1:30になった。なので、帰宅時間を早めるか、やること減らすかしかない。
やることを毎日やるのではなく、遅い時は臨機応変に変えて行くのも大事なようである。
今日は遅いので、必要最小限に止めて、どのくらいになるか実験してみたいと思う。
断捨離
昨日は棚の上の請求書や封筒が溜まっていたので、1件について処理。今日も1件だけ処理する予定。
減量
運動しませんでした。今日はする予定。
習慣化リスト
睡眠のところをなんとかして守りたいが一向にうまくいかない。
勉強時間
昨日は旅行のためあまりできなかった。移動中はよく寝ていた。
たすくま
移動のおおい1日でした