2019-11-05 11/5 よく努力が足らないと言われてきた。 そうなのかもしれない。もっと自分に厳しくならなければと思う。 今日は夜は仕事、たまってるものを全部終わらせるつもり。 帰宅中は勉強 帰宅後も勉強をしたい。 睡眠時間 23:00就寝目標 減量結果