減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

11/5

よく努力が足らないと言われてきた。

そうなのかもしれない。もっと自分に厳しくならなければと思う。

今日は夜は仕事、たまってるものを全部終わらせるつもり。

帰宅中は勉強

帰宅後も勉強をしたい。

 

睡眠時間

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23:00就寝目標

 

減量結果
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