昨日は仕事中倒れそうだった。仕事のクオリティはかなり下がった。適当にせざるを得なかった。
とても疲れたし、とても体調が悪かったので、逃げるように離脱し逃げるように布団に入った。何もしなかったし、さっさと寝たかった。
帰宅中ものすごく頭が痛かった。
金曜日に頭痛と立ちくらみがひどく、木曜日は肩が痛かった。仕事量が多すぎ。あまりにも多くて疲れた。
生命の維持を優先する。
今日は、勉強しようとしたところ、予備校が年末年始で閉まってしまった。とてもびっくりした。もうそんな時期なのか。
家に帰宅してもつまらない。帰宅しても嫌いな家族が居る。仕事場にいれば無限大に仕事を頼まれてしまう。とてもつまらないし、休まるところがない。
きっと、休まるところがないのがもっとも問題なのだろう。精神的に休まるところが無い。
来年の仕事を前倒しで片付ける予定。来年になってからでは遅いのだ。
そして、その前に運動と、勉強をやっておく予定。
◎目標
23:30ー6:30 睡眠
22:00 家に着く
17:00-18:00 ごはん
10:30-11:00 昼ごはん