減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

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相変わらず仕事が激務すぎて、寝る時間が確保できないし、ストレスがすごく高い。

何にストレスなのか、落ち着いて考えてみた。終業後のグダグダした雰囲気がものすごく嫌いだ。そして、そんな時に結構仕事をかかえている自分がいる。もう全部、明日に回してしまおう。そんなもんどうしようもない。

情報量が多すぎるのだと思う。その場から逃げ出すしかない。

 

帰宅したあと、ちゃんも夜タスク片付けるも3時になってしまう。困った。

なにから手をつけていくべきか。