減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2/27 時間管理の拙さ

旅行から帰って寝起きが遅くなる。棚の上を一か所ずつ断捨離してモノを減らしていく。8時〜9時に起きる。そのあと、だらだら布団の中で起きずにいた。起きて、朝ごはんを食べ、カフェで準備をし、必要な行動を確認する。病院に行く必要があることに気がつく。煩わしい。

病院に行く。そのあと、仕事の準備であっという間に時間が無くなった。

パソコンの前で無駄をしている時間が長い気がする。

あとは仕事で起こったことの悩み相談を真面目にして、スッキリし、また病院に行き、仕事をした。

仕事は流れるように進んでいった。終始体調がそんなに良くなかった。運動不足によることはわかっているが、ジムには行けない。

とりあえず山場の仕事が終わって他のことにようやく集中ができる感じである。

帰宅後はだらだらと過ごしてしまった。断捨離をしっかりやってはいた。

まず、残業がそもそもそれなりにあった。それを無くす必要がある。残業が無い状態を普通に持っていかなければならない。

それと、帰宅した後ちょっとでも勉強した方がいい。

それから、勉強方法を編み出す必要がある。