減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

7/20 夜

概要

仕事①に戻り、立ち仕事で結構疲れた。夕方に眠気が来た。昼休みはどこかで寝た方がいいかもしれない。

とにかく疲れる1日だった。そのあと5分で仕事②をこなして、歯医者で手術をした。

そのあと自分の家の空気を入れ替えてから実家に戻ってきた。

足が痛い。腰も痛い。

 

◎反省点

あんまり仕事①のことについて、仕事内容をトレースできていない。ついていけてない。自分なりに勉強する時間を取るべき。

朝、コンディションを整える術がない。

昼も同じ。

夕方にどっしり疲れている。

昼はタイマーつけて寝ても良かった。

iPadがデカ過ぎて全く機能しなかった。