減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2018-01-19から1日間の記事一覧

【日記】1月18ー19日午前まで ストレス解消にある程度時間を割いてみた。早寝がなかなかできない。

概要 昨日は10時くらいに行動開始、いつものT町(予備校のある街)に出た後、お昼を久しぶりの学食(冬休みでしばらくやっていなかった)で食べて(揚げ物だらけでお腹いっぱい。昼にお腹をいっぱいにする作戦。) そのあとはだらだら、目的もなく話し合い。…