減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2018-01-20から1日間の記事一覧

【日記】1月20日夕方まで 問題が沢山起きる時

概要 昨日はいつも通りの、昼間はゆっくり、夕方から仕事といった感じだったのだが、夜に鬱の根本原因と対峙している、そのことに関する動きがあり、鬱がかなり悪化。とりあえず取り乱し、コミュニケーションが多めになる。しかし誰も助けることはできない(…