減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2018-02-06から1日間の記事一覧

【日記】2/6お昼まで ジムに行きストレス発散するも早寝早起き失敗

昨日の流れ 朝早起き出来ず、今日もだけど。 それで朝は精神科の先生と話したあと、T町に戻る。そのあとは仕事。 仕事で、いい加減ストレス溜まりすぎて昨日初めてやっている途中に頭痛と吐き気を覚えてしまった。少しフラフラ歩いて気分転換して、乗り切っ…