減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2018-03-29から1日間の記事一覧

【日記と予定】3/29 嫌なことを思考の外に逃がす訓練と、新しい生活リズムの構築

概要 昨日は6時台に起きれたが、夜は運動の後で、疲れすぎていつの間にか寝てしまって、充電をことごとく忘れて大変なことになる。なのでゴロゴロしながら充電をして、朝はやや遅めに家を出た(8時53分くらい)そのあと、予備校のある町ーT町でブログ書いて…