減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2018-04-11から1日間の記事一覧

【日記と予定】4/11 朝まで 考えないことが対処法だ

昨日の流れと反省 規則正しい生活を 一昨日に、朝の生活リズムがずっと悪いことに対して反省して、兎に角規則正しくしようと決断したものの、なかなか改善できていない。 朝にカフェに入るようにした。ご褒美設定。出費は今はあまり考えないことにする。 し…