減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2018-06-12から1日間の記事一覧

【日記と予定】6/12朝 落ち着かない

今日は雨のために移動中はもう音楽かけて精神整えております。 今日はお腹の調子整えるためにヨーグルト食べることと、長く勉強することが課題。 トラウマとかフラッシュバックはもうなんか精神力との戦いな気がする。いつもこれに悩まされてきた。 それとど…