減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2018-08-15から1日間の記事一覧

【日記朝】8/15朝 経験値を活かす

昨日の流れ 昨日は朝から時間制限決めてブログというかこの習慣保持日記を書く。そのあと勉強。夕方からジム。今回はいつもの消費カロリープラス100 kcalをやってみたがまぁ、なんとか大丈夫そう。今日も出来るかなぁと思っている。その辺はもう根性の問題で…