減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2018-09-27から1日間の記事一覧

【日記】9/27 朝 睡眠時間を前倒しできるように

9/25 朝から地元のマックに籠り、メール返信などをしたり、整理作業。 そのあとどうも過去の嫌な記憶を思い出したからか、気分が悪くなり、運動中集中力が保てず、途中でやめてしまう。 さらに職場では外部要因で運悪く、仕事が思うように進まない。 その後…