減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2018-10-24から1日間の記事一覧

【日記】10/24朝 休んだのちに

風邪か鬱か、定かではないが とにかくズキズキ頭は痛い一方で、仕事が重め、緊張することの連続であったので大事をとって良く休みました。 水分を取り、部屋を徹底的に暖かくし、甘いものをたくさん食べて寝たらかなり良くなったところ。 ただ、食欲があまり…