減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2019-03-01から1日間の記事一覧

3/1 就寝までの時間を削る

昨日も早く寝れず色々と反省しました。 ひとつひとつ反省を積み上げていこうと思う。 ただ、つかれたら休もう。 それは、もうしょうがない。 いま途方もなく疲れている。休むべき時が来ている。その判断、決断も大事なことだと思う。 帰宅してからの行動とか…

【日記】2/28夜まで 時間管理がなかなかうまくいかない泣き言の日々だ

いよいよ仕事が煮詰まってきてしまい、対応できる限界を超えてしまい、日常生活に大いなる支障を来し、仕事、家、仕事の生活がひたすら続く。 時間管理に必死になろうとするが、なかなかうまくいかない。第一に、このブログを書かなくなった。書く余裕が無く…