減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2019-09-11から1日間の記事一覧

9/11

職場に居ると、ストレスが高くなる。長い時間いればいるほど、だんだんストレスが溜まる。単に情報量が増えるためだ。なので、いる時間は最低限にした方がいい。 だんだんと、早く帰って、早く寝るというのができ始めたようではあるが、まだ色々足らない。と…