減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2019-11-21から1日間の記事一覧

11/21

時間がないが、気合で乗り切ろうと思う ◎工夫すべきこと 思考力を使う仕事を16:30まで。 全力投球、以外の無駄な時間を極力省く。 作業仕事を深夜。 疲労せず、リラックスしながらやる。 作業計画を立てて、ゆっくりやる。 帰宅後、さっさと寝る。 断捨離が…