減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2020-05-23から1日間の記事一覧

5/23 朝 昔を懐かしむ

どうも睡眠時間が元に戻らない。 色々とやってしまうからである。昨日もやってしまったが、まぁ、いつも言ってはできてないけど、病気なのだから、再発予防が大事で、睡眠時間をなんとかして戻そうと思う。 昨日は帰宅時間が遅く、運動して風呂入って、、を…