減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2020-07-30から1日間の記事一覧

7/30 朝

7/29 昨日今日と体調がものすごく悪い。 精神の乱れの前に、体調の乱れがあるそうだ。 睡眠、食事、運動が整わない。 今日は朝は起きるのが辛く、朝方父親の怒鳴り声で目が覚めた。恐ろしい。 早く仕事①に入ってるのがバレ始めた。 早く入らないと気持ち悪い…