減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2020-08-14から1日間の記事一覧

8/14 朝 回らない

暑さ対策として、 ①汗拭きタオルの冷感タイプのものを複数 ②ズボンを、もっとサイズの大きいものを複数用意。4着くらいかな、、、で、通気性を良くする。色は黒。 ③兎に角体調をきちんと整える。何事も体調優先。 ④荷物や、職場の整理整頓をきちんとする。 ⑤…