朝の振り返り 睡眠時間 アイス枕、足に交互に湯水かけることの復活により、かなり質が良くなった気はする。 ちょっとしたことを怠ってはいけない。 昨日はストレスが高く入眠前に携帯でカラオケを歌っていた。 断捨離 昨日は支払い関係2件済ませた。 今日は…
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