減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

2/20 昼 裏切ろう

2/19 朝から仕事① 11-12月くらいに、すごくやる気が無かった。辞めたいと思った。今は、考えた。すごく現場を回せるあの人のようになろう。真剣に学ぼう。そう思ったので、その人が真剣に仕事をしている側にいて、少しは気が紛れてきた。力量の差を感じる。 …

2/19朝 流れる

2/17 昨晩は仕事②で傍若無人な対応を取られてかなり怒った。 しかし、もともと大変な思いをして考えて、それで忍従をモットーにやっていた仕事が、自分の地位が保証されるにつれだんだん鬱陶しく思えてきた。つまり、昔と比べて上の立場になった。 そういう…

2/16 夜

人を嫌うということは、 人に期待してたということであって、その期待を裏切られつづけられているということそれだけ無駄に努力をしつづけているということうんざりしてきた人生であった。楽しいと思う瞬間は全く無かった 人に優しくありたいが人のために自…

2/14 夜 真夜中に

2/14夜 昨日はスタバでこの日記を書いた後、お好み焼きを食べた。お好み焼きにご飯と味噌汁をつけるか聞かれて結構びっくりした。そういうものなのか。そして、そのあと展望台に登った。何をするにも1人、足元を怖がるのも1人。そして、上まで登って、見下ろ…

2/13 昼 悲しみ深く胸に沈めたら

2/13 昼 2/13になってしまった。今年が始まって、これまで、1月は3が日以外、1日も休まないで仕事をしていた。1日2日も人付き合いで潰れたので、実質自分のためにあった日は3日だけだった。この1日は、確か色んなことを考えた気がする。それで、建設的に動き…

2/8 朝 日記

2/7 仕事①→昼間で作業して、午後はパソコン作業で疲れる。休憩挟みながらやった方がいい。効果的な休憩方法を探る必要あり。 朝にトラブルが発生して、かなり被害を受けた。毒を浴びて頭がクラクラした。 移動中、ジムに立ち寄らず。ダイエットに対して完全…

2/7 夜 正しくとは

今日で仕事②がほぼ、かたがつく。一つの終わりを迎える。 2/7 日曜 今日は朝起きて、本当に疲れていた。昨晩は本当に疲れた。仕事の後、本当は早く帰れたが義理堅く人を待った。人を待つというのはものすごく苦手で、でも待った。思いやりを持って生きたくな…

2/3-2/5

2/2 夜 仕事①はものすごい体調が悪かった。とにかく悪かった。朝は起きても全く起きる気力が湧かなかった。それで、遅刻しそうになった。 雨がひどかった。自転車に乗る気力がなく、歩いて行った。会社に着いて、作業を開始した。兎に角、休みたかった。 少…

2/2 ひとつずつ

2/2朝 仕事に全力を投入して、感情を入れて頑張ってきた。で、ちゃんと返ってこなくて、また怒っていて、悲しくなった。 馬鹿馬鹿しくなった。それで、まぁ考えたり、頑張るのを少しやめようと思った。 やはり、自分のことから逃げてるからそうなるのか。逃…

2/1 朝 慕情

2/1 昨日は一日中仕事をしていた。夜にストレス発散でぶらっとしてから帰宅した。生きるとはなんとつまらないことなのだろう。この毎日が、まずい気がする。 しかし、ぶらっとしているときに、お金のことを考えた。急にきちんとしたくなった。節約とはストレ…

1/31 夜

1/30概要 眠れなくなる。3時まで起きて、やばいと思い風呂に入って3:30-9:30まで寝た。起きて、すぐ移動して、それから人に会う。まぁいいか、と思って、これまでの経緯を、履歴書上のことは全部話した。もう、評価を求めるのではなく、単に吐き出したかった…

1/29昼 嫌う

1/28 昼 朔日、仕事①は朝向かう時はかなり時間がなかった。電車も一本遅れてタクシーに乗る羽目になった。朝にきちんと起きるのが難しい。 仕事①は昨日、新しいテーマで結果を出し終えて、良い結果になって、その一つ前のデータをまとめたが、とにかく片付け…

1/26 昼

1/26 昨日は朝は仕事①はうまくいった 疲れそうになったら休んだ しかし、日曜も仕事②で夜中までやったのがだんだん効いてきた 昨日は本来、仕事②は無かったが、呼ばれたのであった、途中すごくそのことが辛くなってきた。休みたくなってきた。 着いたから、…

1/25 昼

1/23 きょうも痛みを引きづりつつ 気になるそっちを見ないように生きていた みないことは、だいぶ頑張れたかもしれない しかし、作業に集中があまりできなかった 色んな人に話しかけられた 朝は起きてから、オイルヒーターの到着を待ちながら散らかりまくっ…

1/23朝

1/22夜 楽に死にたいと本当におもう 今の仕事を終えたら、生前整理を始めようか 生きていても何も楽しいことが無くなってしまった 今日は、疲れる一日だった 誰にも助けてもらえない一日だった 今日も人に嫌われて生きたから 明日もそんなに楽しくないだろう…

1/22 朝 孤独という親しい友

仕事①が他人の強制下に置かれるようになってきて一気につまらなくなった。言われた通り動く毎日。 本来忙しいが、なんの作業もできない。自由が利かないため。トイレ休憩すら取りずらい。 自分がよく嫌われたというのは、他人からみて意味合いが違うのだと感…

1/20夕

1/20 朝 全てが嫌になってしまいました 死のうと思っても、良い方法が見つからずそこで考えだした 同僚に死ぬ方法を募ってみたら、みんな思い思いに好き勝手言って笑い話にされてしまった 踊ろう!と言われて、必死で踊って笑い転げた それでいいのかよと思…

1/16 日 整理

最近はずーっと仕事に追われている 自分のことが全く計画できない もう、無計画に全力でやってしまっている。 それはよくない。また、たすくまでやらないと。 本日は朝5時にやっぱり目が覚めて、これからのことをずーっと考えていた。 仕事が順調だ。新年か…

1/11夜まで

1/8 今日また、生きることと死ぬことが平衡になってしまった さっさと辞めて投げ出したくなった 本当に辛くなった おそらく死ぬというのは、簡単なことだ 辛かったらそれを選んでしまえばいいだけのこと なんでいつも貧乏くじを引くのだ なんでいつもいじめ…

1/7昼まで

1/6 平日はあっという間に終わってしまう 昨日は多少寝ることができたが、もともと寝不足だったのでそんなにすっきり起きることができず、職場についてからは新しいプロジェクトをやることになり、色んな新しい情報を沢山言われて疲れて休み休みやった。半日…

1/6 昼

1/5 仕事は年末に慌てて打ち切ったところのやり直しから 前日あまり寝れなくて、フラフラだった。ガムをもっと噛めば良かった。 会議何度も寝そうになった。反省した。 仕事は順調に終わった。事前に段取りを良く練ってからやったし、あまり周りが作業してな…

1/5 最後の権利

1/5朝 今日から朝の仕事が始まるが、すっかりコーヒーなど飲んで昼起きが板についてしまったので、3時に目が覚めて、そこから寝なかった。 朝シャワー浴びる時間が惜しく、辞めた。そのまま家を出てきた。 昨年は特に年末、精神的にかなりきつくなってしまっ…

1/4 夜 日々空虚

1/4 朝起きようとするが、昼起きになってしまった。 おにぎりを食べて、職場に行く。職場で同僚に捕まって笑いながら喋る。脱出して、寿司とお惣菜を下で食べてから、上に上がる。また捕まる。話しててかなり孤独が紛れた。 15:00から仕事に着手して、集中。…

1/3 夕 髪の毛と体重

久しぶりに運動をして、本当に疲れた 思えば、半年間位断っていたコーヒーも付き合いで飲み出して、ちょっと体調が気にかかる。 これから自分は、どう生きていったらいいのかをずーっと考えていた。他人ありきの幸せというものは、元来叶わない確率が一定あ…

1/2 疲れ果てて

自分らしさというものをずっと考えている。本来の自分に無い行動を取り続けると、我慢が生まれて、ストレスになる。そういったことがあまりにも多かった。我慢のあるような行動をなるべく減らしたいと思う。本来の自分は、かなりケチで、地味な行動しか取ら…

1/1 月に手を伸ばせ

12/31ー1/1 朝起きて、布団から動かず。仕事が無い初日。 新しい年は極力働かないようにしていこうと思う。 そのあと、1時まで片付け、実家に行ってパソコンを取ってきて3時、そのあと帰宅して寝ようとするが寝れなくて、17時半くらいに動き出す、18時半から…

12/31 現在の現在

12/27 前の日に相談ごとをして、そのあと予備校に行って、勉強の相談をした、2つの相談をして、やるべきことは後者だとしっくりした そのあと仕事へ行き、夜まで仕事しておしまい。 夜、考えながら帰宅時、延々と歩いた。 色んな回り道をしてきたが、そんな…

12/26

12/25 今日は朝からずーっと無の心で過ごした。心を締め付けられるような悲しみが一旦収まり、感情が一旦無くなった。 仕事①は、計算では仕事が終わる予定だったが、作業場に割り込まれ、全然進まなくなった。その上、作業している部屋が何故か暖房付けてな…

12/25 昼 

12/24振り返り 朝、5:30起きて5:50までボーッと モチベーションが湧かない。 コンビニのおにぎりを食べつつ走って電車に間に合う、そこから返事をずーっと書いている、ブルーライトカットメガネつければ良かった。目が痛い。 仕事、朝からものすごい忙しい。…

12/24 昼 

12/23 (水) 今日は仕事①がすごく忙しかった。二つの部署のことを同時にやっていて、久しぶりに学生の頃に戻った時みたいな速度で作業した。片付けが追いつかず2回周りから注意された。ノートの記録も追いつかない。 定時という締めがあるせいで、そうなる…