【日記】5/17昼まで 残業との戦い

5/16

朝起きるのが遅くなる→お昼ごはんの場所にこまる(混んでいた)→時間が無くなる→仕事が進まない→残業多くなる→周りに流されてしまい、帰宅時間が0時過ぎになる。ふつうに片付けなどしたら2時になってしまった。

仕事量が多く残業が増えるという悪循環に入り始めてしまった。今日は仕事を先に片付ける方針で進む予定。帰宅後タスクを減らす。とにかく流されないこと。

睡眠時間

2:20-9:30になってしまった。

理想→就寝を23時に修正したいので、とにかく、すぐ逃げよう。早く帰ろう。

色々とまわりがダラダラして、関わってくることに巻き込まれがちです。

それと、たすくまをつけなくなってから回らなくなってきた気がする。そこからやり直す。

断捨離

一旦諦める。早く寝ること優先。

就寝時間に影響しない範囲で片付けのみ。

減量

運動ができない。しばらく我慢。