減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

10/12 安定しない

最近は仕事量が多すぎて、情報量が多くかなりきつい。情報量が多いのがかなり良くない。

かなり仕事量が増えているところを、台風により中断せざるを得ず、訳が分からないまま、処理しきれていないまま昨日は終わった。頭がかなり混乱したまま夜に紙に書き出したが、ダメだった。もう時間がかかりすぎて、疲労しすぎて。それで今日は台風で家を出ることができない。

仕事量はこれ以上増やすことができないところまで来ているように思う。なので、この状態を維持しつつ、どうやってうまく捌いていくか。今後、仕事のこなし方を学んでいく必要があるように思う。

 

◎次々と発生する臨時タスクについて、発生した瞬間に手帳にメモするべき。そうすれば思い出す手間が省けるか。

 

 

睡眠

f:id:eutopia1315:20191012143611j:image

 

安定しないです。今日は8時間くらい寝たい。