3/8昼まで

病気の再発予防のために、この日記を書く。

概要

遅く起きて、予備校に籠る。

篭って、ひたすら勉強して、時間切れ、運動して、運動の集中力が捗らず。

仕事では情報が煩雑で頭が混乱して、とても疲れた。帰宅後ストレスが強すぎて、風呂でのんびりしすぎてしまった。

部屋の片付けがだんだんすすんできた。

・仕事について、段取りをもう少し考えていきたい。

・ストレスをどうするべきか、悩む。そもそもストレスが何か。仕事は、色々やらないといけないことが多すぎること。

・運動の時間はデフォルトで置いておくようにする。

家出時刻

また乱れてきた。

起床:6:30としつこく書いてみる。

睡眠時間

後ろにずれてしまった。

減量

就寝前に水をよく飲んだ。

勉強

たすくま