減量日誌

うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。

8/5 夜

入って1ヶ月で仕事を辞める決意をした。

辞める決意が付いたのは、先のことを見据えてである。これは、この先がない。仕事②を抑えることには成功したが、完璧に抑えられてはいない。それに、この道の、昔やっていたことと全く同じ分野を一生やっていく気がない。さて、どうやるか。

さて。とにかく眠い。毎日眠い。当たり前。

6時間は寝たいなぁと思う。

余計なことを何もしなければまだいい。

帰宅して、すぐ寝る。そこの隙間はいい。

帰宅したらすぐ寝よう。すこしでも睡眠時間を稼ぐべきだ。

最近、明らかに精神的に安定してない。睡眠時間が短すぎる。7時間寝るにはどうしたらいいか。

とにかく、仕事②をもっと減らそう。

 

今日は仕事②で、他の人とコミュニケーションが多かった。総じて得しなかった。なので、辞めよう。

木曜から引きこもろう。勉強するようにしよう。

 

時間厳守〜

6:20に朝ごはんを食べる

6:40に駅前にいる

17:30晩ご飯

19:00 仕事②入り

21:00 撤収

22:00 帰宅、すぐ寝る