9/14 夕 なにも手につかないんだと
昨日は朝から出かけて神社に行き、お参りをしてから同僚達とご飯を食べた。帰宅路、タクシーで帰ろうとしてたらタクシーが全くなかった。予定が狂い早く帰れなくなった。仕方なく遅く寝た。
最近人との会話量が増えてきて、すごいきつくなってきた。自分の中で反芻したり、周りの反応を気にしたり、精神的にきつくなってきた。
話さないようにしてみるのはどうか。
なるべく人と話さない。自分の意見を言わなければ、少しは楽になるのではないか。
謙虚さを忘れてきた気もする。
もう一回、やり直してみよう。
あまり話さないこと、普通の対応を心がけること。
それから最近
離れて壊れる関係は壊したほうがいいという言葉に救われている
人間関係というものは、どうしようもない時がある
流れに任せるのも必要、というか
流れに逆らう必要はないのではないか
転職もきちんとできた、次のことを始めなくてはならない
次のことは、仕事①をきっちり回すこと
そこで貢献できるようになることである
そのためには、毎日の反省をきちんとやって改善していかなければならない
そしてこの日記をきちんと書かなければならない
とりあえず、仕事②が減ってくれるのをだらだらと待つ必要があって、そのあと週の勉強時間の確保を確実に出来る様にする。
最近とても、一つのことが気になって、何も手に付かなくなった。もう若くもないのに。
寝れなくなった。とても良くないが、苦しんでるうちは、いい思いをしてもまだいい気がする。
とにかく、睡眠を戻すのが優先。
色んな人から嫌われて、毎日が針の筵だったころをだいぶ忘れてきた。トラウマがだんだん消えかかってきた。あのころ、たしかに毎日生きるのが辛く、人を全く信じられないし、関わりたくなかった。そうやって3年くらい生きてきた。それで良かったのだ。
しばらく、また色んな人に嫌われた頃を思い出して再出発したい。
睡眠
赤い枠に収めるのが大事。
①帰宅ダッシュ
②着いてから布団まで休まない
断捨離
地べたのものをゼロにするところまで。
減量
計算通り、69キロ台を保てている。
今日はものすごく体調が悪いので運動をしなかった。