10/17
仕事で疲れて寝ていて、昼に動く。夕方まで休む。
10/19
朝から体調不良
会社を休む
10/29
自分の道を走らなくなったのは、周りに乱されてから
乱され方もきっと辞めるくらい酷かったと思う
で、そのまま機械的に、我慢して押し殺して5年間やってみた。とうとう、限界が近いと思った。もう色々やったけど、ここまでかな、あとはまた1人になって勉強しよう、そういう気になった。
さいわい、自分には縛られるものが無いので、もうあとはどうなろうが、とにかくやってしまおう。それで後悔する日が来るか、分からない。でもこのままはもう耐えられない。本当に自殺するかしないか。とか、尊厳を踏み躙られているような気がする。一旦、自分のこと中心の生活に戻したい。だが、お金の面での計算がまだできていない。何をどうすれば帳尻合うのか。
兎にも角にも、朝、会社に向かうんじゃなくて、自習室に向かいたくなってしまった。なんてことなんだろうか。起きてても会社に足が向かない。体が拒否している。
理由は、勉強をしたいからだけだろう。
睡眠
1時半から5時半
電気つけっぱなし
23時から5時に戻す
◎ゴミ捨ては前日中に済ます
◎寝るまでのステップを遵守する
起きてからやること
真っ直ぐ自習室に向かう。
減量
毎日10分走れているが、それだけ
食べ物に気をつける。
健康面
手のひび割れや、アトピーが結構ひどい。
部屋が全く片付かない。
家の住む場所を変えたい。もっと広い家に住みたい。
住居をどう考えるか。それが問題だ、、
勉強
午前仕事 もうすぐ終わる
お昼 数学 標問3 積分あたり3から4題
夕方移動中 英語・英文法・長文 眠気と戦う
きつければ、化学の授業。
眠気対策・・・寝る。健康に。
ごはん 野菜と肉を食べる。
運動 ストレッチ→腹筋→ランニング時間いっぱいまで。
仕事前 準備のみ、きちんと全部やる
仕事終わり ちょっと話したあと勉強そのまま
帰宅時 読み物
帰宅後
ゴミをまとめてまず出す
来ている家具の設置
部屋掃除
タンス購入
など。